ブログ | 奈良県香芝市にあるメンズピラティス、トレーニングの「月乃日和」

こんにちは！
奈良県香芝市にあるパーソナルトレーニングスタジオ「月乃日和」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


・健康的にキレイに痩せたい

・筋肉がついてゴツゴツになるのが不安

・トレーニングで腰など身体を痛めるのが不安

・「猫背」や「反り腰」「出っ尻」姿勢を改善させたい！

・キレイな立ち姿で、美しく歩けるようになりたい！

・身体全体をバランスよくキレイに痩せたい

・お腹周り、お尻、脚、二の腕などピンポイントで引き締めたい

・内股やがに股、O脚やX脚を改善させたい



月乃日和では確かな「カウンセリング」と「姿勢と動きを見る目」をもって
一人一人に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供します。


豊富な知識と経験をもつ身体づくりのプロフェッショナルが
500種類以上あるエクササイズの中からあなたの身体に適したプログラムを
提供してｍその効果をご体験いただいております！


その為、なりたい自分に向かって
効率よくトレーニングを行うことができます。


理学療法士で運動指導経験２万回以上のインストラクターが
「正しい姿勢」と「動き」にこだわった運動を丁寧に指導します。


正しい姿勢にこだわることで猫背改善や
反り腰改善といった姿勢改善はもちろんのこと
肩こり・腰痛といった不調改善にも繋がります。


また、正しく動くことで、動きのなかでの腰や膝など
一部の関節に負担をかけずに動ける身体づくりをすることができます。


あなたも、当スタジオでしなやかに動けるカラダ作りませんか？



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