奈良で初めて！「シルクサスペンション」を体験してみませんか？
ピラティスというと、天井から吊るされたカラフルなハンモックのようなものを
テレビなどで見たことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
これは「シルクサスペンション」と呼ばれるもので、
奈良では月乃日和が初めて導入したトレーニングです。
シルクサスペンションとはアメリカのニューヨークで生まれたエクササイズです。
身体にかかる負荷をサスペンションが適切に軽減するため
体力がない方からアスリートまで幅広い方が取り組める画期的なものです。
足が浮いていることでより効率よく体幹を鍛えられ、
楽しみながらしなやかな身体を手に入れることができますよ。
ちょっとやってみたいな、と思った方は、ぜひ体験レッスンにお申し込みください。
筋力強化だけでなく、ダイエットにもおすすめです！
奈良県香芝市の『月乃日和（つきのにわ）』は
ピラティスや体幹トレーニング、姿勢改善などのパーソナルトレーニングジム。
グループレッスンや体験レッスンも行っていますので
初心者の方にも気軽にトライしていただけます。
女性だけでなく、お子さんや男性のレッスンも大歓迎です。
香芝市でピラティスを体験するなら、ぜひ月乃日和（つきのにわ）へお越しください。
皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしております！
ご予約はこちらから
2023.01.20
