ブログ | 奈良県香芝市にあるメンズピラティス、トレーニングの「月乃日和」

姿勢が悪くなると見た目が悪くなるだけではなく、カラダのあちこちに影響が出てきます。

背骨の歪みや猫背、反り腰など見た目だけでなく、猫背は内臓を圧迫したり全身の血流も悪化したりしてしまいます。　

姿勢の悪くなる原因は、長時間同じ姿勢でいることや不自然な姿勢の習慣(クセ)、加齢による筋力の低下、ストレスなどさまざまです。

奈良県香芝市のボディワークスタジオ「月乃日和～つきのにわ～」では、女性やお子様、男性の方にもご利用いただけるピラティスを主としたレッスンをご用意しております。

ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えバランスのとれたカラダを作りあげます。

グループレッスンやパーソナルレッスン、ご夫婦やご友人と一緒に参加いただけるセミパーソナルレッスンとレッスンメニューのご用意がございます。

お時間のご都合や、参加しやすいレッスンへ参加していだけたらと思います。

完全予約制となっておりますので、WEBやお電話で事前にご予約ください。

(当日予約の場合、空きがあればLINEにて予約可能です)

初めてご利用されたお客様で、レッスンの内容や身体の変化に満足されなかった方には、初回に限り全額返金保証も行っております。

ピラティスに興味のある方、質問等、お気軽にお問い合わせください。

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